Главное - уметь благодарить...

                                          А умете ли Вы благодарить?

    Давайте попробуем вместе разобраться с этим, на первый взгляд, простым вопросом. А ведь от умения благодарить зависит вся наша жизнь...

   Первым делом составляем список всего, за что Вы можем быть благодарны. Это переключит поток энергии и начнет менять Ваше мышление. Если до составления списка Вы фокусировались на том, чего не имеете, то есть на жалобах и проблемах, то после него направление Ваших мыслей изменится. Вы начнете чувствовать благодарность за всё, что доставляет Вам удовольствие.

    Как только Вы начнёте иначе относиться к тому, что у Вас уже есть, Вы притянете к себе ещё больше хорошего. Ещё больше вещей, за которые можно благодарить. Попробуйте - это так интересно менять себя и получать от этого удовольствие.

     Джо Витале говорил:

           "Многие люди, которые живут правильно во всех остальных аспектах,

            остаются бедными из-за недостатка благодарности."   

                             Заведите Дневник Благодарности.
     Универсальное средство, помогающее переключать свой ум с негативных событий на позитивные. Пусть у вас будет такой "волшебный блокнотик", в котором вы будете вести с собой "словотерапию". 
     Каждый вечер найдите несколько минут, - и запишите 10 благодарностей (мужу, ребенку, себе или миру). Что хорошего муж сделал сегодня? Какие хорошие поступки совершил ребенок? За что сегодня вы можете похвалить себя? И какие чудеса даровала вам сегодня жизнь?
     При чем старайтесь писать именно о той сфере, где вы сейчас ощущаете наибольшие трудности. Если у вас трудности в общении с мужем - напишите хорошее о нем. Если проблемы с ребенком - пишите о нем. Если вы углубились в самоедство - пишите о себе. Если не устраивает ваша жизнь - пишите хорошее о жизни.
     Со временем эта практика перерастет в позитивное мышление, на основе которого — изменятся ваши отношения с людьми и с собой, изменится и ваша жизнь.

       Всего 5 минут каждый день!

       Я БлагоДарю Вас за то, что прочли эту статью. И быть -может кому-то она действительно поможет изменить свою жизнь к лучшему...

                    И пусть благодарность станет Вашим образом жизни!